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2020.02.14 UP

朝シャン派?夜シャン派?効果的なシャンプーの時間って?

◆美髪のための豆知識◆

『朝シャンは髪に良くない』 って聞いたことありませんか?


そうなんです。


夜にシャンプーする方が、
髪にも頭皮にもいいんです!!(*^-^*)


効果的なシャンプーの時間帯

ぜひ覚えてくださいね( ..)φメモメモ


成長ホルモンの分泌と同様に、

『髪は夜間に成長する』と言われています。


『寝不足は抜け毛の原因になる』んですヾ(゚д゚)ノ゛


毛根にある毛母細胞の細胞分裂は、
21時前後にピークになり、22時~2時頃が最も成長します。

この『成長のゴールデンタイム』を迎える前に、
頭皮環境を清潔に保つことが、育毛への最優先事項なんです。


『一日の汗をしっかり洗い流して、準備を整える』という意味でも、

できれば21時までの『夜シャン』を毎日の習慣にしましょう♪
朝シャン派?夜シャン派?効果的なシャンプーの時間って?
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