2009年9月26日（土）
〜美BODYを手に入れろ！〜 バレエ de ストレッチ
本日ははあの！”白鳥バレエ”の野村先生を迎えて、バレエ de ストレッチを実施しました！！
バレリーナの方って皆さん女性らしく、しなやかで、すらっとしてますよね！？
このストレッチは、そんなボディにしてくれる”バレエ”を取り入れたストレッチでなんです♪
女性らしいしなやかなボディへの体質改善はもちろんのこと、なんと・・・部位やせもできるそうです！！！（背中とか、二の腕とか！？）
姿勢も良くなるみたいで、参加者の皆さん、講座後はなんだか少し身長のびた？？ように感じました。
プロのバレリーナの野村五十鈴先生の、素敵な動きも必見でしたよ！！
